Revertir La Diabetes
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¿Cómo revertir la diabetes tipo 2 de forma segura y definitiva?La diabetes mellitus es una condición que muestra un nivel de glucosa más alto que el rango seguro recomendado. Esta condición ocurre debido a muchas razones, pero la más común es el estilo de vida poco saludable.
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La diabetes tipo 2 hoy se considera una pandemia y requiere atención inmediata del gobierno. Los médicos no pueden curar esta enfermedad de forma permanente. No hay una respuesta definitiva a esta enfermedad mortal que se ha extendido como un incendio forestal en todo el mundo.
Cada año, millones más en todo el mundo son diagnosticados con diabetes tipo 2 y reciben medicamentos de inmediato. Dependiendo de su condición, se les recomienda simplemente un cambio de dieta y una terapia de insulina ocasional o una dosis diaria de insulina.
Por lo general, a los diabéticos tipo 2 también se les administran anticoagulantes para mantenerlos a salvo de los efectos nocivos de la sangre viscosa. Existe una alta probabilidad de formación de coágulos de sangre que puede crear una emergencia médica si un pequeño coágulo de sangre alcanza un órgano vital y bloquea el suministro de sangre.
Se estima que más de 150 millones de personas en el mundo sufren actualmente de diabetes tipo 2. Muchos más pacientes que son pre-diabéticos están a punto de ser diagnosticados con el tipo 2. La parte de miedo es que ni siquiera saben que tienen diabetes.
En las naciones en desarrollo debido a la falta de disponibilidad de buenas instalaciones médicas y un control adecuado de la calidad de los alimentos, la cantidad de diabéticos tipo 2 va en aumento.
En la época anterior, el tipo 2 se llamaba enfermedad de inicio en la edad adulta, ya que generalmente se diagnosticaba en personas mayores de 40 años. Pero hoy, debido al nivel extremo de estilo de vida poco saludable, incluso los niños contraen diabetes.
Curar la diabetes tipo 2 de forma segura y definitiva
El tipo 2 se puede curar como cualquier otra enfermedad. Pero, requiere una participación activa del paciente. Dado que la condición está presente en el flujo sanguíneo, afecta todo el cuerpo y todos los órganos.
Todos y cada uno de los órganos, el sistema nervioso, las venas y las arterias deben sanar para que la persona pueda salir de la diabetes tipo 2 y llevar una vida normal nuevamente. Lo sorprendente de nuestro cuerpo es que si se le da la oportunidad adecuada, comenzará la auto reparación automáticamente. De hecho, siempre es auto reparador, pero no lo suficientemente rápido a medida que avanza la enfermedad.
Algunos experimentos realizados en el pasado demostraron que es principalmente el exceso de peso y la acumulación de grasa no saludable en el cuerpo y los órganos que conduce a la diabetes tipo 2.
Nuestro cuerpo almacena el exceso de grasa que se genera a partir de los alimentos que comemos. Cuando existe un requerimiento de energía estas grasas se convierten en glucosa y se sirven a las células para la creación de energía. Cuando no hay un requerimiento, el exceso de glucosa de los alimentos se almacena en forma de grasas.
Cuando la persona come alimentos llenos de gran cantidad de glucosa, pero no tiene un esfuerzo físico equivalente, no hay necesidad de la creación de energía. Por lo tanto, el cuerpo guarda este exceso de combustible como reservas para usar en el futuro.
Esta es una de las mejores decisiones que toma el cuerpo para que en caso de que haya escasez de alimentos en el futuro, el cuerpo pueda aprovechar esta reserva y alimentarse por sí solo.
El problema comienza cuando más y más grasas comienzan a acumularse sin mucho uso. El nivel insalubre de grasas comienza a interferir con el funcionamiento de los órganos. Estas grasas se llaman grasas viscerales que se almacenan dentro del órgano.
La secreción de enzimas, hormonas y productos químicos en el órgano se ve obstaculizada debido a la presencia de esta grasa no saludable.
Luego, el cuerpo comienza a almacenar grasas en lugares como la cintura, las nalgas, los muslos, los brazos, etc. Por lo tanto, cuando comenzamos a ver estas grasas es una señal de que ya hay una gran cantidad de grasa visceral dentro de los órganos que debe consumirse rápidamente.
¿Cómo puede la dieta ayudar a revertir la diabetes tipo 2?
La dieta es la fuente principal a través de la cual obtenemos energía. Es lo que comemos lo que compone nuestro cuerpo. La diabetes es una condición creada debido a años de alimentación poco saludable, consumo de alcohol y estilo de vida sedentario.
Para curar la diabetes tipo 2 uno tiene que cambiar su dieta y comer solo aquellos alimentos que ayudan a revertir esta enfermedad mortal.
El paciente debe comprender el valor nutricional y la composición de todos los alimentos que come para que pueda tomar las decisiones correctas con respecto a su dieta.
No hay dos pacientes diabéticos iguales y, por lo tanto, su plan de dieta también debe ser único. Dependiendo de la gravedad de su estado de salud, el médico y el nutricionista crearán un plan de alimentación específico que se debe seguir de manera coherente.
Cuando se sigue una dieta adecuada con tomar medicamentos a intervalos regulares, el cuerpo recibe un buen impulso en sus esfuerzos por volver a un estado saludable normal.
La dieta debe consistir principalmente en verduras de hoja verde fresca. Los alimentos de hoja verde tienen un alto contenido de antioxidantes que combaten los duros efectos de la diabetes. Son buenos para controlar los radicales libres que circulan en el torrente sanguíneo.
El plan de dieta también debe incluir muchas frutas, nueces y frutas secas. Las frutas son agua máxima que mantiene el cuerpo hidratado. Un cuerpo hidratado puede deshacerse fácilmente de toxinas y contaminantes a través de la sudoración y la micción.
Junto con la dieta, también se recomienda que los pacientes diabéticos beban más agua de la necesaria. La mayoría de los diabéticos generalmente se sienten más sedientos que las personas sanas normales. Pero, incluso si no se sienten tan sedientos, deberían consumir más vasos de agua durante el día para mantener todo bajo control.
La sangre se adelgaza y se alisa con más contenido de agua. Esto evita el riesgo de formación de coágulos de sangre. El contenido de azúcar también se diluye en la sangre debido al agua.
Un paciente diabético tipo 2 puede beneficiarse enormemente si come pequeñas porciones de comidas en intervalos regulares durante el día. Esto se llama plan de 6 comidas que ha beneficiado a muchas personas al revertir su condición mortal y llevar una vida sana nuevamente libre de medicinas e insulina externa.
Este plan de comidas ayuda a mantener el nivel de azúcar más bajo, lo que ayuda al paciente a vencer el hambre. Este efecto positivo de dos lados ayuda al paciente diabético a progresar hacia una vida saludable.
¿Cómo pueden los ejercicios físicos ayudar a revertir la diabetes tipo 2?
La condición tipo 2 es el resultado de la falta de ejercicio físico. Nuestro cuerpo está diseñado para estar activo la mayor parte del día y descansar por las noches.
Pero debido a la cultura de trabajo actual, la mayoría de las personas pasan sus días sentados en un escritorio en habitaciones con aire acondicionado y durmiendo por la noche en casas con aire acondicionado.
Este estilo de vida es totalmente opuesto a lo que nuestro cuerpo está diseñado para hacer mejor. La comida que comemos está destinada a convertirse en energía que luego se agota en el día físicamente activo. Por la noche nos cansamos ya que las reservas de energía están bajas. Dormimos, rejuvenecemos y al día siguiente comemos alimentos nuevamente para llenar nuestro depósito de energía.
Como el estilo de vida ideal no es posible para la mayoría de las personas, es mejor incorporar pequeños períodos de actividad física durante el día para quemar el exceso de calorías que se consumen durante las comidas.
Se recomienda tomar al menos 1 hora de actividad física moderada diariamente al aire libre. Esto tiene un doble efecto: hacer que el cuerpo mejore su circulación sanguínea y respirar aire fresco para eliminar la acumulación de toxinas dentro de los pulmones.
Como la mayoría de la población reside en el área metropolitana, no es posible ingresar al aire libre y realizar sus actividades físicas. Hay tanta contaminación y tráfico que simplemente no es viable salir y hacer algunos ejercicios. La mayoría prefiere ir al gimnasio para los entrenamientos.
La idea detrás del ejercicio es aumentar la frecuencia del pulso en más del 25 al 30% de la frecuencia del pulso en reposo. Esto aumenta la tasa metabólica y comienza a consumir calorías para proporcionar energía a los músculos. A medida que se consumen más y más calorías, el exceso de acumulación de grasa se reduce y se elimina de los órganos.
Los ejercicios físicos ayudan a eliminar las toxinas de varias maneras. El sudor, la exhalación intensa y la sed después del entrenamiento ayudan a aclarar la acumulación de toxinas del día anterior. La sangre se purifica y comienza a transportar oxígeno y nutrientes a todos los órganos para nutrirlos y ayudar en su reparación.
El yoga también puede ser beneficioso, lo que debe considerarse junto con los ejercicios físicos. El yoga ayuda a mantener el cuerpo flexible y relaja los músculos que se lastiman durante los ejercicios. El yoga es también una técnica antigua para estimular los órganos y las glándulas a través de estiramientos y diferentes poses. Mantiene la flexibilidad y ayuda a equilibrar el cuerpo.
Un paciente diabético tipo 2 puede beneficiarse en gran medida practicando meditación diariamente durante al menos 20 minutos. La meditación y la atención plena ayudan a mantener la calma y a evitar el estrés. El estrés puede ser la causa raíz de los atracones, lo que empeora las cosas para esos pacientes.
Conclusión
La diabetes tipo 2 se puede curar definitivamente si el paciente adopta un enfoque holístico para abordarla. El proceso de reversión puede ser de unos meses antes de que el paciente finalmente pueda regresar a su caja fuerte normal y saludable. Hasta entonces, todos los medicamentos deben tomarse adecuadamente junto con una revisión total de su estilo de vida.
Si el paciente diabético puede apegarse firmemente a este nuevo estilo de vida, seguramente puede revertir su condición sin causar ningún daño permanente a su cuerpo y llevar una vida sana de nuevo.
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官方最后更新日期:2018年3月29日
分类:博客
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